СЕРЕБРЯНОЕ ПЕРО

Прокачай свою сексуальность

Сегодня ни для кого не является секретом тот факт, что увеличение физической активности не только улучшает фигуру и общее состояние здоровья организма, повышает настроение и жизненный тонус, но и пробуждает  чувственность, повышает и половое влечение, и половую привлекательность.

упражнения для сексуальности


Так что может быть лучше, чем тренировки, которые способствуют не только «сжиганию» калорий, но и настраивают  на чувственную волну, делают нас  более заинтересованными  и активными  в сексуальной жизни.

Об этом, и не только, мы будем говорить на тренинге  Личные шаги к успеху /часть 1/. Кстати, как вы считаете, достаточно ли для улучшения сексуальности, внешнего вида и общего тонуса  организма только упражнений. Или питание тоже важно?

Вам нужен личный диетолог?  Вернемся к этому вопросу в конце этого поста.



Заметим, что все эти виды упражнения являются еще и прекрасными кардионагрузками.

кардиоупражнения


Безусловными лидерами среди подобных упражнений являются все виды стрип-данса и стрип-пластики. Это могут быть как занятия на пилоне, так и иные виды стрип-данса.

При этом женщина совсем не обязательно желает получить профессию стриптизерши, но двигаться и выглядеть, как профессиональные танцовщицы стриптиза хотят многие.

стрип-данс на пилоне


Если по каким либо причинам сложно или невозможно заниматься со специальной группой в спортзале, сегодня не является проблемой найти подходящий курс на DVD. Одним из лучших специалисты считают курс аэробного кардио-стриптиза с Кармен Электрой.

курс на DVD


Знаете ли вы о тренировках, на которые следует приходить в кокетливых платьях и на эффектных каблуках? Конечно, это уроки сальсы!

Кроме того, что на таких тренировках учатся танцевать этот зажигательный танец в стиле латино, сальса «сжигает» 200 калорий за 30 минут.

сальса


Популярность белли данса, или танца живота сегодня невероятно высока. И это совсем не случайно.

Данные упражнения не только улучшают общее самочувствие, но положительно влияют именно на женское здоровье. И «сжигают» 350 калорий в час. И замечательно подходят для тех, кто не считает возможным для себя вертеться вокруг шеста.

танец живота


Если вы занимаетесь йогой, вряд ли вы сможете активно уничтожать лишние калории. Но настроиться на чувственный, сексуальный лад при помощи йоги вы сможете.

Особенно если это так называемая «голая» йога, популярность которой постоянно растет.

"голая" йога


Иначе чем йога, но тоже очень положительно влияют на состояние здоровья такие энергичные танцы, как зумба, рагга и иные, подобные им.

Они прекрасно подходят тем, кому не по душе монотонные тренировки с бесконечными повторениями тех или иных упражнений.

энергичные танцы


Немного напоминают танец живота, но имеют свой неповторимый колорит индийские танцы. Если учесть, что профессиональными танцовщицами в Индии становятся девочки, которые обучаются с раннего возраста, подлинного мастерства в индийском танце достичь вряд ли удастся.

Но научиться эффектно и плавно двигаться, получить удовольствие и уничтожить до 200 калорий за 30 минут вполне возможно.

индийские танцы


Если вы хотите заниматься дома, а не в зале, при этом «сжигать» по 250 калорий за 30 минут
и терять не только килограммы, но и сантиметры,  и реально видеть в зеркале результаты своих тренировок – для вас старый добрый хулахуп.

хулахуп


Итак, вернемся к нашему разговору о диетах. Конечно, я могла бы поместить здесь десятка полтора гуляющих по интернету "суперэффективных" диет, от которых "все врачи в шоке".

Но я считаю это дурным тоном.

Если мы с вами решили идти к своему личному головокружительному успеху, негоже нам экспериментировать над своим телом (и здоровьем) с диетами сомнительного происхождения и сомнительной эффективности.

Поэтому я решила пригласить на тренинг в качестве одного из спикеров профессионального практикующего врача. Эндокринолога и диетолога.

Теперь - самое главное:

Прошу задавать ваши вопросы этому специалисту в комментариях к  данному  посту. Если вопросов будет много, доктор ответит на них уже 18 октября, на тренинге Личные шаги к успеху /часть 1/.

Если вам потребуется больше времени, чтобы сформулировать и задать свои самые важные вопросы, вы получите ответы на них на втором тренинге, который пройдет примерно через неделю после Личных шагов к успеху /часть 1/.

Итак, ваши вопросы о диетах, похудении, лишнем весе, диабете (не к ночи будь помянут) оставляйте в комментах к этому посту.

Николай (это имя нашего доктора) не только подробнейшим образом ответит  на все ваши вопросы, но и вручит приятный и полезный подарок (седло большое, ковер и телевизор) автору лучшего вопроса.

Хотите получать на свой e-mail все новые публикации этого блога?





Имя*:
E-mail*:

PS
Подписавшись на обновления блога "Серебряное перо" вы сможете:

  • Пройти тест по системе "Ключи очарования" (старт-пакет)  бесплатно
  • Получить доступ ко всем полезностям и бесплатностям моей Пинакотеки

PPS
Предлагаю  услуги копирайтера 
Здесь можно ознакомиться с  портфолио
Узнать  обо мне больше

Вы уже используете  преимущества,  которые дает  ваш  ключ естественного очарования?