СЕРЕБРЯНОЕ ПЕРО

Тупые и вредные советы про похудение и диеты

Итак, вы решили прямо с этого понедельника заняться собой. Похудеть, похорошеть и т. д. Не спешите! Познакомьтесь сначала с лучшими советами про похудение и диеты, которые гарантировано помогут вам похудеть еще долго оставаться там, где вы сейчас находитесь.

Одежда и обувь
Подготовьтесь основательно. Ни в коем случае не начинайте ничего делать, пока не купите Skechers Shape-Ups или (как минимум) Reebok EasyTone. Не слушайте тех чудаков, которые уверяют, что тренироваться можно в чем угодно. Настоящие результаты можно получить только в дорогих и очень дорогих кроссовках.


Очень желательно к новым кроссовкам приобрести антицеллюлитные и жиросжигающие колготки или шорты. Пусть штаны сами уничтожают жир.

Тренировки
Думаете, что теперь можно приступать к тренировкам? Ни в коем случае!
Значительно полезнее купить какой-нибудь домашний тренажер, который позволит за 15 минут в неделю уничтожить весь жир на животе (боках, ягодицах, бедрах).  Можно будет есть пирожки прямо на тренажере.

Если тренажер не помогает, купите в помощь ему массажный пояс. Или специальные обертывания для похудения. Это же просто невероятно! Заворачиваетесь и худеете, как в сказке. Эти средства особенно хороши для тех, кто верит в сказки...

И не забудьте про велотренажер и беговую дорожку. Действительно, где еще  вы сможете бегать или кататься на велосипеде? Только на тренажере.

Также вам понадобятся очень маленькие розовенькие гантельки. Достаточно подержать их в руках 10 минут в сутки, после чего можно смело выходить на улицу в микро шортиках и облегающем топе. Алина Кабаева и Ирина Шейк завидуют и нервно курят в сторонке...

А теперь о диете
Вам совершенно не нужно беспокоиться о здоровой и полезной еде. Зачем? Ведь существует множество таблеток, БАДов, порошков, которые позаботятся и о похудении, и о здоровье.



Тайские и кремлевские таблетки, капсулы, кофе капучино и чай для похудения, напиток с "персиковым" вкусом, коктейли и батончики для сжигания жира и наращивания мышц. О чем тут раздумывать? Берите все.

Кстати, чем дороже добавка - тем эффективнее.

Далее - в магазин за продуктами. Очень быстро проходите мимо овощей и фруктов (в них столько сахара!). Останавливайтесь только у прилавка с напитками с надписью LIGHT (в них сахара нет - только сахарозаменитель).

Всегда покупайте продукты, на упаковке которых написано "light", "диетический", "обезжиренный", "без сахара", "без жира" и т. д. И никогда не обращайте внимания на 40 ингредиентов с непроизносимыми названиями в составе какого-нибудь "здорового" продукта. Достаточно того, что на упаковке написано, что продукт "здоровый".

Нет времени готовить дома? И не нужно! Купите готовый салатик в магазине. Например, оливье, крабовый, селедку под шубой. Сомневаетесь, что это полезно? Не сомневайтесь! Это же салат. Все знают, что салаты легкие и полезные.

А на десерт возьмите низкокалорийный тортик (он же йогуртовый, а значит совсем не жирный). Или плитку горького шоколада (калорий и сахара в нем столько же, сколько и в молочном, но всем известно, что он полезный).


Возможно, у вас есть свои вредные советы для похудения. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Оставайтесь стройными и сильными. Ваша Людмила Емельянова (SantushAveiro)


Хотите получить полезные бесплатные материалы:

⇒ 5 причин отказаться от соли и стать стройнее
 


и раньше всех узнавать обо всех обновлениях этого блога?  

Узнали что-то новое и полезное? Поделитесь, пожалуйста.