СЕРЕБРЯНОЕ ПЕРО

Любовь с первого взгляда. К себе

Очень часто мы так заняты ожиданием  кого-то, кто полюбит нас всей душой, что забываем о человеке, которого должны любить прежде всего. О себе.


Возможно, как и многие люди (среди которых была и я в недалеком прошлом) вы ощущаете, что в вашей жизни не хватает любви.

Ниже -  несколько советов, которые помогут вам полюбить себя, прежде чем сосредоточиться на поиске любви всей вашей жизни, или на ее ожидании.

Будьте добры к себе
Вполне возможно, что у вас есть недостатки. Возможно даже, что кому-то они кажутся ужасными.  Научитесь принимать себя таким, какой вы есть.

Не обращайте ни малейшего внимания на то, что говорят об этих недостатках коллеги, друзья или ваш бывший. Я знаю, это непросто. Некоторые люди говорят, что в их голове постоянно звучат слова, сказанные кем-то когда-то сгоряча или по глупости.
- Ты трус и слабак
- Скоро ты не сможешь в дверь пройти
- Кому ты нужна с такой задницей, да еще и с детьми
- Кому ты нужен с такой зарплатой

Не позволяйте себе тратить ни секунды своей драгоценной жизни на такие переживания. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах, на своих сильных сторонах, своих способностях и замечательных чертах. 

Отбросьте резкие суждения, сравнения с другими, и неприязнь к себе. Будьте добрее к себе. Еще добрее.

Не требуйте от себя невозможного
Никакие упражнения и диеты не превратят вас в Джерарда Батлера или Скарлетт Йоханссон. Максимум, чего вы можете достичь - это самая лучшая версия вас.

Заботьтесь о себе. Совершенствуйте свое тело и свой разум. С любовью.

Дайте себе перерыв
Позвольте себе быть несовершенным. Поверьте, никто не совершенен. Вы не обязаны быть Богом ежедневно. Вы даже не обязаны постоянно быть лучшими в мире руководителями, подчиненными, родителями, детьми, друзьями, супругами и т. д.

Замечу также, что практически никто не бывает беспрерывно счастлив. Никто не живет все время без боли. Но с этими состояниями можно справиться. И один их лучших способов для этого - медитация.

Здесь для вас рассказ о медитации Антона Бритвы




Не страдайте ложным перфекционизмом, устанавливая слишком высокие стандарты для себя. Не напрягайтесь ни физически, ни эмоционально, ни ментально. Позвольте себе иногда быть несовершенным. Иногда - можно.

Любовь вокруг
Если вам очень не хватает любви, а при мысли о собственном одиночестве охватывает тревога, страх, и жалость к себе, попробуйте найти утешение в себе. Окружите себя любовью и заботой. Это и есть стратегия Любовь вокруг.

Говорите себе комплименты, хвалите и поощряйте себя. Дарите цветы и другие прятные мелочи. Обнимайте за плечи и гладьте по голове. Словом, ведите себя так, как ведете с любимым человеком.

Учитесь понимать и принимать себя и свои истинные желания, свою истинную природу.

Вполне вероятно, что поняв себя, вы поймете, что мешает вам обрести любовь всей своей жизни.

Если вы уже встретили свою любовь, перед вами может стоять другой вопрос:

Мой ли это партнер и стоит ли в него вкладываться?

Этот вопрос в личных отношениях, как выяснилось, интересует огромное количество людей.

И это не случайно. На самом деле, если не определиться с партнером, можно потерять большое количество времени впустую, на выстраивание ненужных отношений, на ссоры, на споры...

На этот вопрос (и на многие другие) ответят Егор Булыгин и Татьяна Мужицкая на веб-марафоне Я, ТЕБЯ, ЛЮБЛЮ.

Веб-марафон  пройдет с 30 июля по 1 августа. Здесь же вас ждут  подарки. Регистрируйтесь и забирайте

P.S. Пока есть время до старта, можно задать ведущим самые  важные для вас  вопросы об отношениях прямо на странице марафона

Оставайтесь сильными и стройными. Ваша Людмила Емельянова (SantushAveiro)

Хотите получить полезные бесплатные материалы:

⇒ 5 причин отказаться от соли и стать стройнее
 


и раньше всех узнавать обо всех обновлениях этого блога?  

Узнали что-то новое и полезное? Поделитесь, пожалуйста.

Комментариев нет:

Отправить комментарий