СЕРЕБРЯНОЕ ПЕРО

Лишний вес - проблема не физическая

Да, это именно так! Похудеть, стать изящнее, сильнее, выносливее - это задачи, которые невозможно решить исключительно на физическом уровне.

лишний вес - как бороться

Хотя многим (особенно тем, кто никогда не пробовал похудеть) кажется, что нет ничего проще:  нужно "просто" не есть и делать "какие-нибудь" упражнения...

Но, обо всем по порядку. Если вы помните, мы уже говорили о том, чего нам хочется на самом деле 

И выяснили, что на физическом уровне (на уровне тела) нам хочется комфорта и удовольствий. На эмоциональном уровне мы хотим любви и признания. А на уровне ума нам нужны понимание и знания.

Как вы полагаете, можно ли считать комфортом и удовольствием отсутствие вкусной и любимой еды или длительные и утомительные тренировки? Не думаю.

Далее - дело техники. Наш организм, являющийся гениальной саморегулирующейся системой, обязательно найдет способ прекратить все действия, которые не доставляют желанного комфорта и удовольствий:

  • Друзья приглашают на шашлыки. Отказываться нельзя, обидятся. Поеду, а с понедельника вернусь на диету
  • У меня просто нет сил и времени, чтобы ходить после работы в спортивный зал так далеко от дома
  • Юбилей свекрови (свадьба лучшей подруги, день рождения коллеги), и если я начну отказываться от торта, это будет как-то глупо
  • Что-то часто у меня стала голова болеть. Возможно, это от тренировок. Жаль, но придется от них отказаться   
Очевидно, что проблемы, возникающие на каком -либо уровне нашей жизни, невозможно решить, оставаясь на этом же уровне. Для того, чтобы решить проблему лишнего веса, нужно с физического уровня подниматься на более высокий - эмоциональный уровень. А может быть и еще выше.

Чтобы не погрязнуть в объяснениях того, как связаны между собой все уровни человеческой жизни, скажу только, что обретение вашей желанной стройности зависит от следующих фундаментальных факторов:
  • Вашего физического состояния 
  • Вашего эмоционального состояния 
  • Раскрытия вашей природной силы 
Хотите узнать, как научиться управлять своим состоянием самостоятельно? Приходите сегодня на вебинар Егора Булыгина и Константина Пухова Техники самогипноза.
Цель этого эксперимента - активизировать скрытые возможности вашего разума. И разбудить вашу гениальность прямо на вебинаре.
А в результате вы найдете ответ на свой самый важный вопрос на данный момент. Надеюсь, вы уже знаете, что это за вопрос.

Оставайтесь стройными и сильными. Ваша Людмила Емельянова (SantushAveiro)    


Хотите получить полезные бесплатные материалы:

⇒ 5 причин отказаться от соли и стать стройнее
 


и раньше всех узнавать обо всех обновлениях этого блога?  

Узнали что-то новое и полезное? Поделитесь, пожалуйста.

Комментариев нет:

Отправить комментарий