СЕРЕБРЯНОЕ ПЕРО

Вкусные креветки для быстрого похудения

ПЯТНИЦА ДЛЯ ГУРМАНА

Еще о том, как приготовить креветки для похудения, вы можете прочитать здесь 

вкусные креветки

А сегодня для вас креветки с пюре на завтрак.  Для похудения, разумеется. Приступим?


  • Цветную капусту посолить, отварить в течение 17 минут
  • Отвар слить. Капусту выложить в блендер и измельчить
  • Добавить к капусте теплое обезжиренное молоко. Взбить
  • Положить в тарелки очищенные вареные креветки
  • Добавить к креветкам нарезанные кубиками ананасы (сырые или консервированные)
  • И нарезанные кубиками свежие огурцы
  • Выкладываем из блендера пюре
  • Слегка перемешиваем вилкой
  • Посыпаем укропом
  • Украшаем парой-тройкой креветок и петрушкой
Подавать на завтрак с кофе, медом, томатным соком и кусочком хлеба.
Можете посмотреть этот рецепт на видео

вкусные креветки рецепт

Автор этого рецепта Галина Гроссманн. Если вы хотите узнать, как всего за один месяц  похудеть на 8-15 кг, подтянуть кожу и избавиться от болезней, приходите 4 августа на ее бесплатный мастер-класс.

Оставайтесь сильными, стройными и сексуальными. Ваша Людмила Емельянова.


Комментариев нет:

Отправить комментарий