Как убрать морщины над губой

Морщины над верхней губой иногда называют морщинами курильщиков. Иногда они бывают довольно глубокими, иногда чуть заметными. Часто они появляются у людей, которые никогда не курили. Но, в любом случае, они очень старят лицо, на котором расположились.

Когда я обнаружила эти морщины на своем лице, я подумала, что это мое наказание за то, что я очень много курила несколько лет назад. И, конечно, очень расстроилась.

Но вскоре выяснила, что против морщин курильщиков очень эффективна йога для лица. Сегодня я покажу вам одну из асан этой йоги. Даже если морщинки над верхней губой сейчас не видны, попробуйте эту практику, чтобы предотвратить появление морщин курильщиков в будущем.

Приступим? Прежде всего нужно расслабить все мышцы лица (которые получается расслабить). Открыть рот так, как будто вы произносите звук О. И подвернуть губы  под зубы. Затем растяните подвернутые губы, как для улыбки. Убедитесь, что уголки губ находятся на одном уровне.

морщины над губой

Плавно и постепенно поворачивайте голову вправо, пока не ощутите довольно сильного натяжения на участке кожи между носом и верхней губой. Расслабьте плечи. Дыхание не задерживайте. Вернитесь в исходное положение.

морщины над губой

Точно так же поворачивайте голову влево. Повторите по 3 раза в каждую сторону. Не делайте резких движений и не задерживайте дыхание. 

Чтобы постоянно контролировать, что уголки рта находятся на одном уровне, удобно  выполнять практику перед зеркалом.

Если вы хотите навсегда убрать морщина в какой-то одной области лица без косметологов и ботокса, обратите внимание на нашу серию ЗАЙМИТЕСЬ ЛИЦОМ. За 21 день вы сможете выглядеть на 5-10 лет моложе.

Оставайтесь молодыми, стройными и здоровыми. Ваша Ольга Хазова.


Комментариев нет:

Отправить комментарий